98 名前：那由多　此処未 ：02/12/12 16:09

>95
その運動前の食事ってオッパイ、でかくなりそう（（笑い))

僕はババナとヨーグルトと牛乳をミキサーにかけた物を
ほぼ毎日飲んでます。
確実に免疫力が向上するみたい。アレルギー体質にもいいし。
問題は徐々に胸板が厚くなりすぎてTシャツがピチピチに
なって来てしまいました（（笑））
抗酸化物質の食品は意識して摂るようにしています。

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